반응형 위산 역류 예방1 위건강 지키는 최신 식단 가이드와 과학적 관리법 과학적으로 입증된 소화 개선 전략위 건강 관리의 모든 것최적의 소화 지원 식품 분석토마토의 리코펜 성분은 위 점막 재생을 촉진하며[4], 키위에 함유된 액티니딘 효소는 단백질 분해를 40% 가속화합니다[4]. 생강은 위 운동 기능을 25% 향상시키는 것으로 연구에서 확인되었습니다[4].음식 종류효능섭취 팁양배추비타민 U 함유(위궤양 예방)생으로 샐러드보다 발효식품으로 섭취마뮤신 성분(위벽 보호)죽 형태로 조리 권장 소화 기능 저해 요인 분석튀긴 음식은 지방 분해에 3시간 이상 소요되며[8], 밀가루의 글루텐 성분은 장내 가스 생성을 70% 증가시킵니다[5]. 커피 3잔 이상 섭취 시 위산 역류 위험 2.5배 상승[5].초콜릿 : 식도 조임근 이완 유발유제품 : 젖당 분해 효소 부족 시 복통 유발탄산음료 .. 2025. 2. 3. 이전 1 다음 반응형
