반응형 단백질스무디1 집에서 쉽게 만드는 건강한 스무디 레시피 5선 바쁜 현대인들에게 스무디는 영양가 높은 식사 대용이나 간식으로 인기가 높습니다. 신선한 과일과 채소를 간편하게 섭취할 수 있어 건강에도 좋고, 맛있게 즐길 수 있어 일석이조입니다. 오늘은 집에서 쉽게 만들 수 있는 건강한 스무디 레시피 5가지를 소개해드리겠습니다.목차그린 에너지 스무디베리 블라스트 스무디트로피칼 파라다이스 스무디초콜릿 바나나 프로틴 스무디디톡스 그린 스무디1. 그린 에너지 스무디시금치와 케일을 베이스로 한 이 스무디는 비타민과 미네랄이 풍부해 하루를 활기차게 시작하기에 좋습니다.재료:시금치 1컵케일 1컵바나나 1개사과 1/2개아몬드 우유 1컵꿀 1큰술만드는 방법:모든 재료를 블렌더에 넣습니다.부드러워질 때까지 갈아줍니다.기호에 따라 얼음을 추가합니다.이 그린 스무디는 풍부한 영양소로 가득.. 2025. 1. 29. 이전 1 다음 반응형
